Unser Body fit

Lust auf Bewegung, Spaß, Musik und nette Leute?

BodyFit

Lust auf Bewegung, Spaß, Musik und nette Leute?

Mit einem Mix aus Bodyforming durch Kräftigung und Stretching der Muskulatur – mal mit Hanteln oder Theraband, mal ohne Geräte – sowie Elementen des Faszientrainings und des Athletic Stretch absolvierst Du in dieser Stunde ein kleines Rundum-Programm, mit dem Du Deine Fitness, Deine Beweglichkeit und die Funktionalität Deines Bewe-gungsapparates steigerst. Zu motivierender Musik erwarten Dich Übungen, die jeder kann und bei denen Du selbst bestimmst, wie anstrengend es sein darf.

Du brauchst:

Feste Turnschuhe
Matte
ab und an Hanteln/Theraband
etwas zu Trinken
Handtuch
gute Laune (!!!)

Ansprechpartner

Position

Trainerin BodyFit

Abteilung Turnen

Name

Christina Schnettker

Dorothe Reeh

Telefonnummer

Trainingszeiten